Vino e altri cibi per aumentare la libido

 TAGS:undefinedGli esperti rivelano che determinati cibi che sono relazionati con il sesso aumentano la libido. In particolare abbiamo il vino rosso, gli avocado ed il cioccolato nero, tra molti altri.

Gli avocado hanno un enorme significato, in diversi luoghi del Sud America prendono il nome dalla parola nahuatl “ahuacatl” che significa “testicolo”. Gli avocado sono ricchi di vitamina B6, che aiuta a regolare i nostri ormoni. Gli avocado contengono anche un trio di nutrienti sani per il cuore: la vitamina E, un antiossidante necessario per aiutare a mantenere sane le cellule; il potassio, che aiuta a ridurre la pressione arteriale alta; ed il beta sitosterolo, un fitochimico che aiuta a mantenere i livelli del colesterolo in condizioni sane.

E tutto questo giova per avere una circolazione sana e necessaria per fornire nutrienti e ossigeno a tutte le parti del corpo, compresi gli organi sessuali.

Da parte sua, il cioccolato nero aumenta i livelli di dopamina, la sostanza chimica che si attiva per offrire piacere al cervello. Grazie ad esso otteniamo grandi dosi di benessere. Una ricerca pubblicata nel “Journal of Proteome” stabilì che mangiare 40 grammi di cioccolato fondente al giorno, per due settimane, riduce i livelli dell’ormone dello stress, il cortisolo, ed abbassa anche la pressione arteriale.

Mentre il vino rosso, sempre in piccole dosi, aiuta a migliorare l’umore, e con ciò il desiderio di avere rapporti sessuali. Un’altra ricerca pubblicata nel “Journal o Sexual Medicine” ha concluso che i livelli di desiderio sessuale erano più alti nelle donne che bevevano vino rosso moderatamente rispetto a quelle che preferivano altre bevande alcoliche.

Il pesce azzurro è ricco di proteine e grassi omega-3, che nello stesso modo in cui accade con altri cibi, può aiutare a spingere la dopamina chimica buona nel cervello ed a sua volta, raggiungere uno stato d’animo ottimale per il sesso.

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